Forskningen bakom tekniken
Vad är CES – och varför fungerar det?
CES (Cranial Electrotherapy Stimulation) har funnits sedan 1970-talet och är idag en av de mest undersökta metoderna inom icke-invasiv avslappningsteknik för sömn, återhämtning och minskad stress, oro och ångest. Det handlar inte om enstaka omdömen, utan om upprepade kliniska resultat från oberoende forskargrupper vid universitet och sjukhus på flera kontinenter.
Tekniken är utformad för att påverka aktiviteten i nervsystemets nätverk och stödja kroppens övergång från ett överaktivt tillstånd till mer lugn och återhämtning.
Vad säger forskningen om CES och sömn?
En forskargrupp ledd av professor Larry Price vid Texas State University gick 2020 igenom studier på området och fann positiva resultat för sömn hos personer som använde CES. En senare studie från forskare vid bland annat Coventry University och University of Belgrade visade förbättrad självskattad sömn efter tre veckors daglig användning.
Även de delar som ingår i Nordic Deep Sleep™ – theta-hjärnvågor, lugnande musik och terapeutisk guidning – har studerats i relation till avslappning, insomning och sömn med goda resultat.
Vad säger forskningen om CES och stress, oro och ångest?
En systematisk översikt och metaanalys publicerad i Frontiers in Psychiatry 2022 omfattade elva randomiserade kliniska studier med sammanlagt 794 deltagare. Resultatet visade en statistiskt säkerställd minskning av ångestsymtom, och forskarna rapporterade inga allvarliga biverkningar.
En ytterligare metaanalys från 2023 fann att CES var förknippat med förbättringar av ångest och även vissa förbättringar av sömnproblem hos deltagare med ångestsymtom. Forskarna betonade samtidigt att effekten kan variera mellan olika personer och olika CES-enheter.
Ett tydligt vetenskapligt kvitto
2019 gick den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA igenom forskningsläget för CES och omklassificerade CES-enheter avsedda för ångest och sömnlöshet från klass III till klass II med särskilda krav på säkerhet, kvalitet och dokumentation. Det är ett betydelsefullt regulatoriskt erkännande av CES som produktkategori.
Läs mer om forskningen här →