Reglera ditt nervsystem

Ingår när du köper Vago Nordic CalmWave™ Lugna nervsystemet med ljudteknologi baserad på modern neurovetenskap. Utvecklad för att lindra stress, oro och ångest. Bygger på tre element som används inom modern avslappnings- och hjärnvågsforskning. Theta-hjärnvågor tillsammans med lugnande musik och guidning av en professionell terapeut hjälper hjärnan att gå från stress till djup avslappning. ★★★★★ 4,8 / 5 · 1 800+ omdömenDigital nedladdning · Direkt tillgång · Trygg beställning från Nordic Well-being Vetenskapligt utvecklat ljudprogram för stress, oro och mental avslappning Nordic CalmWave™ är ett guidat ljudprogram utvecklat med inspiration från modern neurovetenskap, hjärnvågsforskning och avslappningsterapi. Programmet är framtaget för att fungera tillsammans med Vago för personer som upplever stress, oro, mental överaktivitet eller har svårt att varva ner. Genom att kombinera theta-frekvenser, lugnande musik och guidning av en professionell terapeut hjälper programmet nervsystemet att gå från ett stressat tillstånd till djup avslappning. När hjärnan går ner i långsammare frekvenser kan det parasympatiska nervsystemet aktiveras, vilket är kopplat till vila, återhämtning och lugn. Många använder Nordic CalmWave™ som en del av sin kvällsrutin eller när de behöver en stund av djup återhämtning. Vad du upplever när du lyssnar Tankarna börjar sakta ner Musiken och guidningen hjälper hjärnan att släppa mental överaktivitet. Nervsystemet börjar regleras Andningen blir djupare och kroppen slappnar av. Djup mental avslappning Hjärnan går ner mot theta-området, vilket är kopplat till djup meditation och vila. När kroppen går från stress till avslappning kan återhämtningssystemet aktiveras och känslor som oro, ångest och stress släppa sitt grepp. Fördelar Utvecklad med inspiration från modern hjärnforskning Framtagen för oro, stress och ångest Hjälper nervsystemet till djup avslappning Helt naturlig, utan läkemedel eller tillskott Digital nedladdning – direkt tillgång När kroppen går från stress till vila aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket är kopplat till avslappning, hormonbalans och återhämtning. Vad våra kunder tycker Jag lyssnar när jag känner stress och kroppen lugnar ner sig snabbt. — Linda S. Perfekt när tankarna snurrar. Efter några minuter känner jag mig mycket lugnare. — Daniel R. Bästa metoden för att slippa min ångest. — Emma T. Passar dig som Upplever stress, oro eller ångest i vardagen Känner mental spänning Har svårt att varva ner Vill slappna av djupare Vill lugna nervsystemet på naturlig väg Vill skapa en kvällsrutin Vad är theta-hjärnvågor? Hjärnan producerar olika hjärnvågor beroende på vårt tillstånd. Theta-vågor (4–8 Hz) uppstår naturligt vid djup avslappning, meditation och precis innan sömn. När hjärnan går från snabbare beta-vågor till alpha och theta minskar stressresponsen och kroppen går lättare in i vila, samtidigt som stress, oro och ångest kan släppa. Det är därför många upplever en stark känsla av lugn när de lyssnar på ljud som stimulerar theta-området. Hur Nordic CalmWave™ fungerar Programmet kombinerar tre element från modern avslappnings- och hjärnvågsforskning. Theta-frekvenser Hjälper hjärnan att gå in i ett lugnare tillstånd med mindre tankar. Lugnande musik Signal till nervsystemet att släppa spänningar, så att stress, oro och ångest kan lätta. Guidning av professionell terapeut För dig in i ett avslappnat tillstånd där du känner dig lugn, trygg och hållen. När dessa kombineras kan kroppen lättare gå från stress till djup avslappning. Så använder du programmet Ladda ner ljudfilen direkt efter köp Lyssna i en lugn miljö, sittande eller liggande – med fördel tillsammans med Vago Hörlurar rekommenderas för bästa effekt, men det fungerar även via högtalare Följ guidningen och låt kroppen gradvis slappna av Många använder programmet 15–30 minuter på kvällen eller när de känner oro, ångest och stress. Perfekt att kombinera med Vago™ Nordic CalmWave™ hjälper hjärnan att varva ner mentalt, medan Vago™ hjälper kroppen att slappna av fysiskt. Det parasympatiska nervsystemet styr återhämtning, vila och avslappning. När nervsystemet lugnar sig kan kroppen lättare släppa stress och spänningar. Många använder CalmWave™ tillsammans med Vago™ för ännu djupare och snabbare avslappning. Tillsammans utgör de en kombination som hjälper kroppen att på ett naturligt sätt komma i inre balans. Bygg din Nordic kvällsrutin Många kunder kombinerar flera produkter från Nordic Well-being för att skapa en lugn och balanserad kvällsrutin. Vago™CES-teknologi som hjälper nervsystemet att slappna av. Nordic CalmWave™Avslappnande ljudprogram som hjälper hjärnan att varva ner. Nordic Deep Sleep™Ljudprogram som hjälper kroppen att gå från avslappning till sömn. Nordic NightShade™Sovmask som skapar en mörk sovmiljö. Nordic NightFlow™Muntejp som främjar naturlig näsandning under sömn. Specifikationer ProduktNordic CalmWave™ TypDigital ljudterapi FormatNedladdningsbar ljudfil TillgångDirekt efter köp AnvändningAvslappning och mental återhämtning Säker betalning · Fri frakt över 500 kr · Leverans 2–3 dagarSvensk kundservice · 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti (gäller ej digitala nedladdningsbara produkter som köps separat) Produkterna från Nordic Well-being är avsedda för välbefinnande. Resultat kan variera mellan individer. Informationen ersätter inte medicinsk rådgivning.

Läs mer mindre

Ingår när du köper Vago Nordic Deep Sleep™ Djup avslappning med innovativ ljudteknologi för bättre sömn. Theta-hjärnvågor, lugnande musik och guidning av en professionell terapeut gör sammantaget att hjärnan och kroppen går från stress till djup avslappning och naturlig sömn. Allt sker helt naturligt utan substanser. ★★★★★ 4,8 / 5 · 1 800+ omdömenDigital nedladdning · Direkt tillgång · Trygg beställning från Nordic Well-being Vetenskapligt utvecklat ljudprogram för djup sömn Har du svårt att varva ner på kvällen, somna när du lägger dig eller vaknar du lätt under natten? Många upplever att kroppen är trött men att hjärnan fortsätter vara aktiv, vilket gör det svårt att komma till ro och somna naturligt. Nordic Deep Sleep™ är ett innovativt ljudprogram utvecklat med inspiration från modern neurovetenskap, hjärnvågsforskning och terapeutisk guidning. Programmet kombinerar theta-frekvenser, lugnande musik och guidning av en professionell terapeut för att hjälpa nervsystemet att gå från ett stressat tillstånd till djup avslappning. När hjärnan går från ett vaket tillstånd ner mot theta-hjärnvågor börjar tankarna sakta försvinna, kroppen blir tung och avslappnad och nervsystemet går ner i varv. Många upplever att de blir så avslappnade att de somnar medan de lyssnar. Hur teknologin fungerar Nordic Deep Sleep™ bygger på tre element som används inom modern avslappnings- och hjärnvågsforskning. Theta-hjärnvågor Theta-aktivitet uppstår naturligt vid djup avslappning, meditation och precis innan sömn. När hjärnan går ner i theta minskar mental aktivitet och kroppen går lättare in i vila. Detta tillstånd är också kopplat till att kroppen lättare kan gå över till de processer som styr återhämtning och sömn. Lugnande musik Mjuk ambient musik hjälper nervsystemet att släppa spänningar och signalerar till kroppen att det är dags att varva ner. När kroppen slappnar av kan det parasympatiska nervsystemet aktiveras, vilket är den del av nervsystemet som styr vila, återhämtning och sömn. Guidning av professionell terapeut En lugn röst guidar dig steg för steg in i ett djupt avslappnat tillstånd som liknar lätt hypnos. Tankarna försvinner, kroppen blir tung och hjärnan kan naturligt gå mot sömn. När dessa tre element kombineras kan kroppen lättare gå från vakenhet till djup avslappning och vidare in i sömn. Fördelar Hjälper kroppen att varva ner på kvällen Stödjer naturlig insomning, helt utan substanser Lugnar nervsystemet Guidning av professionell terapeut Inspirerad av modern hjärnforskning Digital nedladdning – tillgång direkt, lyssna så ofta du vill När kroppen går från stress till avslappning aktiveras det parasympatiska nervsystemet, vilket är kopplat till vila, hormonbalans och djupsömn. Detta hjälper kroppen att naturligt förbereda sig för sömn och återhämtning. Vad våra kunder tycker Jag blir så avslappnad att jag nästan alltid somnar innan ljudet är slut. — Maria L. Det känns så naturligt och skönt att bara släppa all stress och alla tankar. — Johan K. Tillsammans med Vago somnar jag mycket snabbare. — Sofia N. Passar dig som Har svårt att somna Vaknar under natten Har mycket tankar på kvällen Känner stress i kroppen Vill förbättra din sömn naturligt Vill slappna av djupare Så använder du programmet Ladda ner ljudfilen direkt efter köp Lyssna i en lugn miljö, helst när du ligger i sängen eller förbereder dig för att sova Hörlurar rekommenderas för bästa effekt, men det fungerar även via mobil eller högtalare Följ guidningen, släpp tankarna och låt kroppen gradvis gå från vakenhet till sömn Tillsammans med Vago utgör det en särskilt effektiv kombination. Perfekt att kombinera med Vago™ Nordic Deep Sleep™ är framtagen för att användas tillsammans med Vago. Vago hjälper kroppen att slappna av fysiskt genom CES-stimulering, medan Nordic Deep Sleep hjälper hjärnan att varva ner mentalt. Tillsammans utgör de en kombination som hjälper kroppen att på ett naturligt sätt glida över i en djup och återhämtande sömn. Specifikationer ProduktNordic Deep Sleep™ TypDigital ljudterapi FormatNedladdningsbar ljudfil TillgångDirekt efter köp AnvändningAvslappning och sömn Säker betalning · Fri frakt över 500 kr · Leverans 2–3 dagarSvensk kundservice · 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti (gäller ej digitala nedladdningsbara produkter som köps separat) Produkterna från Nordic Well-being är avsedda för välbefinnande och komfort. Resultat kan variera mellan individer. Informationen ersätter inte medicinsk rådgivning.

Läs mer mindre

Handgjord sovmask i 100 % bomull Nordic NightShade™ Somna snabbare. Sov djupare. Vakna mer utvilad. En handgjord sovmask i 100 % ren bomull som även täcker öronen, för en rofylld och tyst nattsömn. ★★★★★ 4,8 / 5 · 1 800+ omdömen30 dagars pengarna-tillbaka-garanti · Säker betalning · Trygg beställning från Nordic Well-being Premium sovmask för djupare sömn Nordic NightShade™ är utvecklad för att skapa en mörk och lugn sovmiljö som hjälper kroppen att varva ner och förbereda sig för djup sömn. Masken blockerar störande ljus från omgivningen och gör det lättare för hjärnan att producera melatonin, kroppens naturliga sömnhormon. När ljuset elimineras kan kroppen lättare: Somna snabbare Sova djupare Vakna mer utvilad Masken är dessutom handgjord i 100 % bomull, vilket gör den mjuk, naturlig och bekväm att bära hela natten. Bakgrunden Varför mörker är viktigt för sömn Hjärnan styr kroppens sömn genom dygnsrytmen. När ögonen uppfattar ljus minskar produktionen av melatonin, vilket gör att kroppen håller sig mer vaken. När miljön däremot blir mörk börjar kroppen producera mer melatonin, vilket hjälper kroppen att: Slappna av Förbereda sig för sömn Gå in i djupare sömnfaser Nordic NightShade™ hjälper till att skapa en stabil och mörk sovmiljö som stödjer denna naturliga process. Total mörkläggning Masken är designad för att blockera ljus från alla riktningar. Det gör att du kan sova ostört även när: Solen går upp tidigt Lampor lyser i rummet Du sover på flyg eller hotell Du tar en tupplur mitt på dagen Många upplever att det blir betydligt lättare att slappna av och somna när ljuset blockeras. Handgjord komfort i naturlig bomull Nordic NightShade™ är handgjord i 100 % bomull, vilket gör masken extra mjuk och behaglig mot huden. Naturligt och andningsbart material Mjukt mot huden Minskar irritation runt ögonen Bekväm att bära hela natten Den lätta designen gör att du knappt märker att du har den på dig när du sover. Fördelar Blockerar störande ljus för en mörk sovmiljö Kan hjälpa kroppen att producera melatonin Kan bidra till djupare och mer avslappnande sömn Handgjord i 100 % bomull Mjuk och hudvänlig design Perfekt för resor och flyg Passar både hemma och på hotell Vad våra kunder tycker Jag somnar mycket snabbare när jag använder den här masken. — Emma S. Den sitter väldigt bekvämt och blockerar verkligen allt ljus. — Jonas L. Perfekt när jag reser och sover på flyg. — Gunilla K. Passar dig som Har svårt att somna när det finns ljus i rummet Vaknar tidigt av morgonljus Reser mycket och sover på flyg eller hotell Vill skapa bättre förutsättningar för djup sömn Vill ha en lugn kvällsrutin Masken är lätt och portabel och passar lika bra i kvällsrutinen hemma som på hotell, flyg, tågresor och för power naps under dagen. Vanliga frågor Blockerar masken verkligen allt ljus? Nordic NightShade™ är designad för att blockera så mycket ljus och ljud som möjligt och skapa en mörk, tyst sovmiljö. Är masken bekväm att sova med? Ja. Masken är tillverkad i mjuk 100 % bomull och designad för att vara bekväm hela natten. Kan jag använda den varje natt? Ja, många använder masken varje natt som en del av sin sömnrutin. Kan den användas när man reser? Ja, den är perfekt för flyg, hotell och andra resor. Bygg din Nordic kvällsrutin Många kunder kombinerar flera produkter från Nordic Well-being för att skapa en lugn kvällsrutin. Vago™CES-teknologi som hjälper nervsystemet att varva ner inför natten.Nordic CalmWave™Avslappnande ljudprogram som hjälper kroppen att varva ner. Nordic NightShade™Sovmask som skapar en mörk sovmiljö. Specifikationer ProduktNordic NightShade™ TypPremium sovmask Material100 % bomull, handgjord FunktionBlockerar ljus och stödjer sömn DesignMjuk och justerbar passform AnvändningHemma, resa eller vila Säker betalning · Fri frakt över 500 kr · Leverans 2–3 dagarSvensk kundservice · 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti Produkterna från Nordic Well-being är avsedda för välbefinnande och komfort. Resultat kan variera mellan individer beroende på användning och individuella förutsättningar. Informationen på denna sida ersätter inte medicinsk rådgivning från legitimerad vårdpersonal.

Läs mer mindre

Vago™ Det enda ditt nervsystem behöver Vago™ är en ny unik lösning som kombinerar forskningsbaserad CES-teknologi för hemmabruk med två professionellt utvecklade guidade ljudprogram med theta hjärnvågor för sömn, stress, oro, ångest och övertänkande. Tillsammans bildar det en komplett system för att effektivt hjälpa nervsystemet att snabbare gå från stress och överaktivitet till lugn, avslappning, sömn och återhämtning. Känner du igen dig?Du är trött men kroppen vill inte varva ner Har du svårt att sova?Trots att du är utmattad vill kroppen inte slappna av Snurrar tankarna?Hjärnan fortsätter jobba när du egentligen vill vila Känner du inre oro eller ångest?En inre rastlöshet som är svår att sätta fingret på Att må bra ska vara enkelt –med Vago är det möjligt. Skapa lugn var du än är Vago™ är liten, portabel och enkel att ha i väskan eller fickan. På kvällen när du vill förbereda kroppen för sömn Inför en tenta, presentation eller viktig prestation På flyget eller tåget när du vill komma ner i varv Hemma när tankarna och oron tar över På jobbet när stressen byggs upp Mycket sömnproblem, stress, oro, ångest och övertänkande har sin grund i ett överaktivt nervsystem – med Vago får du möjlighet att snabbt komma ner i varv. Sätt dig eller lägg dig bekvämt · Starta Vago · Känn lugnet Två tekniker. Ett system. Vago arbetar både med kroppen och sinnet. CES-stimuleringen hjälper nervsystemet att växla ner från stress och överaktivitet. Samtidigt hjälper de specialframtagna ljudprogrammen hjärnan att komma ner i varv genom theta-hjärnvågor, lugnande musik och professionell terapeutisk guidning. Du får hjälp att: Uppleva bättre sömn och återhämtning Komma till ro och somna lättare Varva ner när tankarna fortsätter att snurra Minska känslan av stress, oro och inre rastlöshet Vakna med mer fokus och mental klarhet Forskningen bakom tekniken Vad är CES – och varför fungerar det? CES (Cranial Electrotherapy Stimulation) har funnits sedan 1970-talet och är idag en av de mest undersökta metoderna inom icke-invasiv avslappningsteknik för sömn, återhämtning och minskad stress, oro och ångest. Det handlar inte om enstaka omdömen, utan om upprepade kliniska resultat från oberoende forskargrupper vid universitet och sjukhus på flera kontinenter. Tekniken är utformad för att påverka aktiviteten i nervsystemets nätverk och stödja kroppens övergång från ett överaktivt tillstånd till mer lugn och återhämtning. Tjugo minuter, två clips, ingenting mer Så använder du Vago™ Fukta de två clipsen med den medföljande vätskan, saliv eller vatten för bättre kontakt. Fäst clipsen på öronsnibbarna – båda behöver sitta på örat. Välj program: Komfortläge, Stimuleringsläge eller Intensivläge. Börja med fördel i komfortläge. Öka försiktigt tills stimuleringen känns mild och behaglig. Den ska aldrig göra ont – sänk intensiteten om den känns obehaglig. Vill du förstärka effekten, lyssna till ljudprogrammet: Nordic CalmWave™ för stress, oro och ångest. Nordic Deep Sleep™ för kväll och sömn. Båda ingår. Luta dig tillbaka och slappna av. Du kan avbryta när du vill. Sessionen behöver inte gå hela vägen ut för att göra nytta – några minuter räcker ofta för att känna att kroppen börjar landa. Ge dig själv 30 dagar Vago är utvecklad för regelbunden användning. Många använder den både för att komma ner i varv i stunden och som en del av sin dagliga rutin för sömn och återhämtning. Ge dig själv och ditt nervsystem 30 dagar. Upplever du ingen skillnad får du pengarna tillbaka. Så säkra är vi på att även du kommer att tycka om vad Vago har att erbjuda. Det här ingår Vago™ CES NeurostimulatorMed 9 intensitetsnivåer och tre olika program. Nordic CalmWave™Professionellt utvecklat guidat ljudprogram för stress, oro, ångest och övertänkande. Innehåller theta hjärnvågor för djup avslappning. Nordic Deep Sleep™Professionellt utvecklat guidat ljudprogram för nedvarvning, djup avslappning och sömn. Innehåller theta hjärnvågor för djup avslappning. Öronclips · kontaktvätska · laddkabel Vad säger forskningen om CES och sömn? Tekniken i Vago har undersökts både vid primära sömnproblem och hos personer där sömnsvårigheter förekommer tillsammans med oro och ångest. En forskargrupp ledd av professor Larry Price vid Texas State University gick 2020 igenom studier på området och fann positiva resultat för sömn hos personer som använde CES. En senare studie från forskare vid bland annat Coventry University och University of Belgrade visade förbättrad självskattad sömn efter tre veckors daglig användning. Forskningen ger därmed stöd för CES som en lovande metod för sömn och återhämtning, samtidigt som effekten kan variera mellan individer. Även de delar som ingår i Nordic Deep Sleep™ – theta-hjärnvågor, lugnande musik och terapeutisk guidning – har studerats i relation till avslappning, insomning och sömn med goda resultat. Vad säger forskningen om CES och stress, oro och ångest? Tekniken i Vago har studerats i över 50 år. Forskningsstödet är särskilt intressant inom oro och ångestsymtom. En systematisk översikt och metaanalys publicerad i Frontiers in Psychiatry 2022 omfattade elva randomiserade kliniska studier med sammanlagt 794 deltagare. Resultatet visade en statistiskt säkerställd minskning av ångestsymtom, och forskarna rapporterade inga allvarliga biverkningar. En ytterligare metaanalys från 2023 fann att CES var förknippat med förbättringar av ångest och även vissa förbättringar av sömnproblem hos deltagare med ångestsymtom. Forskarna betonade samtidigt att effekten kan variera mellan olika personer och olika CES-enheter. Ett tydligt vetenskapligt kvitto 2019 gick den amerikanska läkemedelsmyndigheten FDA igenom forskningsläget för CES och omklassificerade CES-enheter avsedda för ångest och sömnlöshet från klass III till klass II med särskilda krav på säkerhet, kvalitet och dokumentation. Det är ett betydelsefullt regulatoriskt erkännande av CES som produktkategori. Läs mer om forskningen här Portabel design för daglig användning Använd Vago hemma i soffan, vid sängdags, under en paus på jobbet eller när du reser och behöver hjälp att komma ner i varv. 9 intensitetsnivåer – hitta precis den styrka som känns behaglig för dig 3 olika program – anpassa användningen efter situation och behov 20, 30 eller 45 minuter – välj en hel session eller använd Vago en kortare stund Kompakt och portabel – använd hemma, på jobbet eller när du reser Upp till 10 timmars batteritid – enkel att ta med utan ständig laddning Medicinfri – utan sömnmedel eller tillskott Säkerhet – vem bör avstå Vago™ ska inte användas av dig som har pacemaker eller annan implanterad elektronisk utrustning, är gravid, eller har epilepsi. Stimuleringen ska aldrig göra ont – sänk intensiteten om den känns obehaglig. Är du osäker, prata med din läkare först. Specifikationer ProduktVago™ TeknologiCES-stimulering Intensitet9 justerbara nivåer LägenKomfortläge · Stimuleringsläge · Intensivläge Sessioner20, 30 eller 45 minuter BatteritidUpp till 10 timmar LjudprogramNordic CalmWave™ och Nordic Deep Sleep™ Fri frakt över 500 kr · Leverans 2–3 dagar · Säker betalningSvenskt företag & kundservice · 30 dagars pengarna-tillbaka-garanti Produkten är avsedd för välbefinnande. Resultat kan variera mellan individer. Produkten ersätter inte medicinsk behandling eller rådgivning från läkare.

Läs mer mindre